人们常用“秋水盈盈”、“清澈如水”来形容眼睛。谁不想拥有一双炯炯有神的大眼睛呢？然而随着电子时代的到来，很多人的鼻子上不得不架上承重的眼镜，也因为有了眼镜的遮拦，原本清澈的眼睛多多少少失去了神采。

如何保护好我们的眼睛呢？首先，写字姿势要正确，不趴在桌上或扭着身体写字；而要保持“一尺、一寸、一拳”；还要掌握好用眼时间，每看半个小时的电脑、电视便要放松一下眼睛，每看一小时的书便要休息十分钟；坚持每天做眼睛保健操，自我调节，自我按摩，减轻视疲劳；多看绿色植物，多放眼远眺；多吃富含维生素的食物；不幸患上近视后，要及时配带眼镜，避免近视进一步加重……

除此之外，生活中，我们时时处处都要注意眼睛的安全，比如，过年过节燃放烟花爆竹时，要格外注意眼睛；玩弹弹珠、丢沙包等游戏时，也要加倍小心，防止眼部受伤。
6月6日是“世界爱眼日”。同学们，让我们更加珍惜自己的 眼睛，让清澈的目光留在我们每个人的脸上。

我的讲话完了，谢谢大家。